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Calendario

CARÍCIAS PARA EL ESPÍRITU

Regálate un fin de semana para viajar al lugar más maravilloso que está en ti y eres tu.

Fortalece el poder de tu atención para canalizar mejor tu energía mental y emocional.

ATENCIÓN

Tu atención está casi totalmente perdida en lo que piensas y haces o en lo que otros están haciendo, la mayor parte del

tiempo. Por eso, darte cuenta hacia dónde se dirige tu atención es el comienzo de la meditación. La manera más sencilla de

definir lo que es la meditación es “cultivar el darme cuenta, el ser consciente”, que es otra manera de decir darte cuenta de

que tu ser está ¡Siendo!

PRESENCIA

Una persona con presencia está asentada internamente. Es firme y está enraizada en el momento presente como un árbol.

Su presencia surge de ser y de estar conectado con su verdadera identidad. Vive sin máscaras. Escucha desde su ser,

atento y abierto al otro. Su presencia reconoce y es reconocida. Es transformadora. En la medida en que estemos más

presentes seremos más firmes en no dejarnos llevar por la inercia de lo que hemos sido y hecho hasta ahora.

8 al 10 de Junio 2012

Mas l’Om

Vallfogona del Ripollés (Girona)

MEDITACIÓN

El propósito de la meditación no es no hacer, volverse pasivo y dejar fuera tus responsabilidades. Es devolver y

restaurar en ti el estado de tu verdadera naturaleza interior, para que puedas extraer poder de tu silencio, para tener

mayor discernimiento y claridad acerca de lo que tienes que hacer. La meditación es el camino para aquietar y silenciar las

maquinaciones de una mente complicada. Es extraer del poder de tu paz para cortar los ruidos que claman alrededor tuyo

pidiendo tu atención y energía

Mas L’Om- Vallfogona del Ripollés  (Girona)


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Etiqueta: meditación; Miriam Subirana;

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