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Calendario

CURSO DE MEDITACIÓN FEBRERO 2012

Curso de Meditación en 4 módulos de 4 sesiones cada uno.

Inicio Módulo I

Jueves 2 de  Febrero de 9:00h a 10:30h Dates (2,9,16 i 23 de Febrero)

Jueves 16 Febrero  de 19:30h a 21:00h  :

Fechas:   16  de  Febrero y 1,8,15  de  Marzo

Inversión por Módulo: 60€ (4 Sesiones)

A cargo de Miriam Subirana

Curso consta de cuatro módulos de 6 hrs cada uno, repartidos en cuatro sesiones de hora y media.

Temario:

MÓDULO I

1.“Principios y beneficios de la meditación. Postura, respiración, actitud y pensamiento

2. Diferentes enfoques, tradiciones y prácticas de la meditación

3. Mederi, dialogismos, yoga. Reflexión, Proceso, silencio, contemplación, meditación

4. El poder del pensamiento concentrado

MODULO II

1. La mente: Pensamientos, velocidad y ruido

2. Convierte tu mente en tu mejor amiga

3. El poder de la palabra, de la imagen y el silencio

4. Ser observador imparcial. Estar plenamente presente sin juzgar

MÓDULO III

1. Sentir la intuición: La voz de tu sabiduría interior

2. Cambiar hábitos

3. Protegerse de Personas que te provocan emociones negativas

4. Ampliar el campo de posibilidades infinitas.

MÓDULO IV

1. Armonización total. Integración del pasado en el ahora. Origen y presente.

2. Crea tus propias meditaciones I

3. Crea tus propias meditaciones II

4. Plenitud, sentido y trascendencia


Etiqueta: meditacion, Meditar

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