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Diálogo meditativo: Cuando la mente nos atrapa

Vamos a profundizar, ampliar e incorporar experiencias que nos lleven a reflexionar sobre la ansiedad.

Actualmente, recibimos, leemos y escuchamos mucha información y quizás necesitamos discernir y absorber las ideas esenciales que faciliten unas relaciones humanas más sanas y gratificantes. Por este motivo, ofrecemos un espacio en el que compartir pocas ideas fundamentales y en el que se pueda dialogar y meditar sobre ellas para poder incorporarlas con mayor facilidad a nuestra vida diaria.

 

La ansiedad: cuando la mente nos atrapa

Diálogo con Xavier Guix y práctica meditativa con Miriam Subirana

Un termino común que usamos es la angustia: una sensación imprecisa pero opresora que aparece ante nuestras inquietudes. La mente se organiza para sacarnos de ese estado a fuerza de darle vueltas a los pensamientos. Sin darnos cuenta esa mente que quiere liberarse de la angustia acaba atrapada, generando lo que llamamos ansiedad. Exploraremos diferentes maneras de crearnos angustias y cómo salirnos de ellas.

 

Todos los diálogos meditativos serán en el espacio YesOuiSi, carrer Pelai 44, 6º.

Barcelona, de 19 h a 20.45 h.

Es necesario inscribirse a info@yesouisi.es


Etiqueta: sabiologos

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